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水果里面还有纤维组织,能够促进产生饱腹感。

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范志红说,轻断食比较适合肌肉较壮、身体超重、腰围过大、血脂升高、胰岛素敏感性下降,且控制食量能力较差、工作忙碌没时间调整饮食的人。

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分类: 新闻在线

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明坂2020-04-07

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